התועלת הבריאותית של תה שחור מזקק

תה שחור מakening, הידוע גם כקמבוצ'ה מetakinen, מקבל יותר תשומת לב בגלל תכונותיו הבריאותיות. כמו סוגי תה אחרים, הוא יכול להישתמש בגלל טעמו, אך הוא בולט בזכות התוכן הפרוביאוטי והאנטיוקסידנטי שלו.@PostMapping זה אני מתכוון לתאר את תכונות הבריאות של תה שחור מekenient, את המרכיבים התזונתיים שלו ודרך הכנסתו לתזונה שלך.

מהו תה שחור מekenient?

תה שחור מekenient מתחיל עם חמצת עלים של תה שחור ומסתיים בהוספת תרבות מיוחדת של חמץ ובקטריה ידועה בשם SCOBY. שלב זה כולל makening וטיפוח של המרכיבים, מה שמעליב את הטעם ואת הערך התזונתי. makening של תה שחור מגביר את רמתם של הרבה חומצות אורגניות, vitamines נוספות וminerals שיכולים להיות מועילים לגוף. teh שחור makening שונה מ-teh שחור רגיל מכיוון שיש לו פרוביאוטיקות שסייעות ב-digestion ומשפרות את בריאות העצם.

ה-microbiome של העצם וה-digestion

מעי נקי הוא אפשרי בזכות תכונות הפרביוטיקות שופרות של תה שחור לעיכול. הוא עוזר בקיבה ובנוסף מונע סבל מחסימת מעיים וסימפטומים הקשורים לסינדרום מעי רגיש (IBS), כמו גם מיגדול בטן והצטברות גזים.ßerdem, חומצות אורגניות הנוצרות במהלך התהליך של התסיסה עוזרות בהפרכת המזון, אמצעי קבלת תזונה וניקוי מערכת העיכול.

הגדלת חיסון

פוליפנולים מרובים בתה שחור, או מדעי יותר, תה שחור מתסס. זה מה שמייחד אותו. כל סוג ידוע היטבitere על פעילותו נגד לחץ חמצוני ואלימות כרונית מזיקת וכן מגוון רחב של אנטי-אוקסידנטים המלחמים בסטרס. פרביוטיקות שנמצאות בתה שחור משפרות את החיסון. הן עוזרות לשנות את פעילותה של הבקטריה הטובה בקיבה. הכנסת משקה זה לתזונה היומית תומכת בעافية ובהתנגדות לאilan.

ניהול משקל

למי שצרכם עזרה בהדרכת משקל, תה שחור מakening יכול להיות מועיל בצורה מפתיעה. הפרוביאוטיקות שמצויים בתה שחור הם יעילים למטבוליזם, בריאות העצמאות והפחתת שומן.ßerdem, הפוליפנולים שמצויים בתה ידועים ככופפים את הרעב, מה שמאפשר לאנשים להחזיק בדיאטה תקינה. יחד עם דיאטה מתאימה ופעילות גופנית קבועה, הצריכה של משקאות מletcher כאלו הוכחה לעזור בהפחתת משקל הגוף הכללי ובאחוז השומן.

הכרה אינטלקטואלית
הפרוביווטיקה שמכילות בתה שחור הם כלים חשובים בהקלה על חרדה וסימפטומים דיכאוניים כדי לשחזר את מצב הרוח. זה קשור לציר המוח-מעי, שמתייחס לניורונים של הצער הקשורים בין המוח והבטן. הפונקציות הקוגניטיביות מזדקקות בצורה רבה מהצריכה של תה שחור מרקוב כי הוא שקט את המחשבה, מה שיכול להיות שימושי מאוד כאשר מכניסים אותו לתכנית יומית. תה שחור הוא נעים להשתקה אך גם אליקסיר בריאות אם נטול את היכולת לשפר את העיכול, לחזק את מערכת החיסון, לעזור לשמור על משקל תחת שליטה ולשפר את ההכרה המנטלית. יש ביקוש גובר לתה שחור מרקוב ככל שהאנשים מנסים להרוויח מקסימום לבטחון באמצעות אופציות טבעניות. ההיסטוריה העשירה והערך התזונתי שלו עשו אותו הכרחי לקחת איתך במהלך המסע לבטחון, אז השאר מחובר כשאנחנו מנסים את הטרנדים האחרונים של הבטחון ורואים איך שתיות אלו יכולות לשנות את אורח החיים שלך.